Каждый из нас мечтает прожить долгую, здоровую и насыщенную жизнь. Активное долголетие — это не только возможность сохранить здоровье, но и наслаждаться каждым днем, развиваться и общаться. Важно заботиться о себе уже сегодня, чтобы завтра чувствовать себя бодрым и энергичным.
Ключевые принципы активного долголетия:
Регулярная физическая активность
Правильное питание
Ментальное здоровье и позитивное мышление
Социальная активность и общение
Постоянное обучение и развитие
Представляем Вашему вниманию план мероприятий в рамках региональной программы "Активное долголетие" на сентябрь!
#активноедолголетие71 #тульскоедолголетие71 #НП_Семья
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: