Памятка для Школьника
«Жизнь в твоих руках! Скажи НЕТ!»
Ты – хозяин своей жизни. Твоё будущее зависит от решений, которые ты принимаешь сегодня. Наркотики – это тупик, и вот почему нужно быть сильнее.
Помни:
1. Наркотики обманывают. Они на время могут создать иллюзию «кайфа», но забирают у тебя всё: здоровье, друзей, учёбу, мечты, будущее. Радость должна быть настоящей – от спорта, музыки, хобби, общения с друзьями.
2. Одно решение – последствия на всю жизнь. Попробовать «всего один раз» – это как сыграть в русскую рулетку. Может вызвать зависимость с первой пробы. Не существует «лёгких» наркотиков. Все они ведут к тяжелым.
3. Ты сильнее, чем думаешь. Умение сказать: «НЕТ» – это не слабость, а проявление настоящей силы и характера.
Как сказать: «НЕТ» уверенно:
· «НЕТ», мне это не интересно». Просто и ясно.
· «НЕТ», у меня другие планы на жизнь». Покажи, что у тебя есть цели.
· «НЕТ», я занимаюсь спортом и мне это не нужно». Ссылка на здоровый образ жизни – веский аргумент.
· «НЕТ», мне не нравится это состояние» (если речь о предложении попробовать).
· Просто развернуться и уйти. Не ты будешь выглядеть смешно, а тот, кто настаивает.
Если тебе предлагают наркотики:
· НЕ оправдывайся. Ты никому ничего не должен.
· НЕ бойся выглядеть «не круто». Круто – быть умным и независимым.
· СМЕНИ компанию, если в ней давят на тебя и не уважают твой выбор.
Твои супероружия против наркотиков:
· Спорт и физическая активность.
· Увлечения (музыка, рисование, программирование, танцы).
· Настоящие друзья, с которыми можно делиться проблемами.
· Доверительные отношения с родителями.
Запомни телефоны доверия (ими можно пользоваться анонимно):
· Единый общероссийский телефон доверия для детей, подростков и их родителей: 8-800-2000-122 (звонок бесплатный).
· Если ты попал в беду или стал свидетелем распространения наркотиков – можешь анонимно сообщить по телефону 102.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: