С ЗАБОТОЙ О ВАС!
Дорогие жители г.Ефремов, сегодня поговорим о ХНИЗ️Хронические неинфекционные заболевания — это «тихие убийцы» современного мира. К ним относятся болезни сердца, онкология, болезни легких и сахарный диабет. Большинство ХНИЗ напрямую связаны с нашим образом жизни: курением, алкоголем, гиподинамией и, конечно, питанием️
Но есть и хорошая новость: 80% успеха в профилактике зависит от ВАС!
Чек-лист по профилактике:
Знать свои показатели, характеризующие здоровье (уровень холестерина в крови, уровень артериального давления, уровень глюкозы в крови, индекс массы тела, окружность талии)
Регулярно проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию
Правильно питаться
Не курить
Отказаться от чрезмерного потребления спиртных напитков
Быть физически активным
26 января – 1 февраля — Неделя профилактики неинфекционных заболеваний ️Присоединяйтесь и будьте здоровы!
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: