Дорогие жители нашего города и районов, в Неделю поддержания и укрепления иммунитета, давайте разберемся, что неблагоприятно влияет на иммунитет:
Дорогие жители нашего города и районов, в Неделю поддержания и укрепления иммунитета, давайте разберемся, что неблагоприятно влияет на иммунитет:
1. Неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, низкая физической активности);
2. Стрессы, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон;
3. Окружающая среда;
4. Неправильное питаниеиммунная защита организма напрямую зависит от того, что мы едим. Белки обеспечивают организм необходимыми аминокислотами для образования агентов иммунитета. Жиры нужны для построения иммунных клеток, а углеводы дают энергию для функционирования иммунной системы.
Не забывайте вакцинироваться простой, безопасный и эффективный способ защиты от болезней.
️Берегите себя и своих близких! Советы в карточке️
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: