Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
ПОЗАБОТЬТЕСЬ О ЩИТОВИДКЕ
ПОЗАБОТЬТЕСЬ О ЩИТОВИДКЕ
При появлении симптомов️: изменение веса, постоянная усталость, перепады настроения, сухость кожи и др. необходимо обратиться к эндокринологу или терапевту, и пройти обследование.
Специалисты рекомендуют для поддержания здоровья щитовидной железы:
️употреблять продукты, богатые йодом (морская капуста, морепродукты, йодированная соль);
️включать в рацион продукты с селеном, медью, магнием (орехи, бобовые, морепродукты);
️регулярно заниматься физической активностью;
️контролировать вес;
️снижать уровень стресса;
️высыпаться;
️проходить регулярные медицинские осмотры.
Будьте здоровы!️
При появлении симптомов️: изменение веса, постоянная усталость, перепады настроения, сухость кожи и др. необходимо обратиться к эндокринологу или терапевту, и пройти обследование.
Специалисты рекомендуют для поддержания здоровья щитовидной железы:
️употреблять продукты, богатые йодом (морская капуста, морепродукты, йодированная соль);
️включать в рацион продукты с селеном, медью, магнием (орехи, бобовые, морепродукты);
️регулярно заниматься физической активностью;
️контролировать вес;
️снижать уровень стресса;
️высыпаться;
️проходить регулярные медицинские осмотры.
Будьте здоровы!️
72
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Разработка -
