ВМЕСТЕ МЫ СМОЖЕМ!
Как бросить курить советы специалистов нашей больницы:
•Определить причину,
• Предупредите близких и заручитесь поддержкой,
• Убрать все, что напоминает о курении,
• Переключитесь на спорт и дыхательные упражнения,
• Замените перекуры низкокалорийными фруктами, зеленым чаем или же жевательной резинкой. Откажитесь от спиртных напитков и кофе.
• Облегчить состояние поможет специальное лечение, назначенное врачом.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: