БЕРЕГИ СЕРДЦЕ

Свою работу сердце

начинает на четвертой неделе внутриутробного развития и не останавливается. За час оно делает в среднем 4200 ударов

и перекачивает около 300 литров крови! Это самая выносливая мышца в нашем организме, но ее важно беречь! И стук, который мы слышим и чувствуем, когда прикладываем ладонь к груди, возникает, когда захлопываются клапаны.
А вы знаете, что у взрослого человека вес сердца

составляет 250-350 граммов. Такой маленький орган, а какой нужный. У мужчин в среднем сердце

больше на 10-15% по объему, чем у женщин, из за более развитой мышечной массы у представителей мужского пола.

Про полезные и вредные привычки точно все знают - осталось реализовывать, не откладывая в долгий ящик. Смеяться лучше - чем грустить и курить.

А напоследок,- когда вы смеетесь, в организме снижается напряжение, стимулируется кровообращение, расслабляются мышцы. Смех может даже увеличить потребление воздуха, богатого кислородом, — это полезно для сердца и легких.
Что касается долгосрочных преимуществ, то смех способен облегчить депрессию и снизить беспокойство, помогая чувствовать себя лучше!
Оставить сообщение: