Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Сегодня 30 марта, суббота
Рассвет нас стал радовать уже в 6 час 05 мин и световой день увеличился до 12 час 50 мин.
Закат начнётся в 19 час 00 мин и длина ночи составит 11 час 10 мин 
Ведь ни у кого нет сомнения, что солнечный свет необходим человеческому организму. Он поднимает настроение, улучшает самочувствие и является отличным антидепрессантом.
Все дело в серотонине – гормоне радости, который производится под действием солнечного света. Именно он заряжает нас позитивом и придает сил.
А ультрафиолетовые лучи способствуют синтезу витамина D, а он регулирует обмен и усвоение кальция в организме. У солнца бактерицидный эффект.
А ещё солнечный свет благоприятно воздействует на обменные процессы в организме, улучшает работу мозга, желудочно-кишечного тракта, повышает иммунитет. Под влиянием солнца сосуды расширяются, насыщая клетки кислородом.
Не забываем, что весной ультрафиолетовое излучение отличается большей интенсивностью, что приводит к воздействию большей дозы излучения на кожу, что приводит к фотостарению.
Интенсивное солнечное воздействие на глаза может также привести к ожогу сетчатки.
Оставить сообщение: