Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Доброе весеннее утро, подписчики! 
Сегодня 22 марта, пятница
С увеличением светового дня, улучшается эмоциональное состояние человека. А значит, улучшается и самочувствие. Улучшается обмен веществ, что так же благотворно влияет на организм человека. Повышается иммунитет и организм становится менее уязвим для заболеваний.
Незадолго до полуночи в кровь выделяется «гормон ночи» – мелатонин. Это удивительное вещество производится только в темное время суток.
Медики рекомендуют, наслаждаться солнышком и чаще гулять на свежем воздухе. Для достаточной выработки витамина D в организме достаточно всего 10-30 минут ежедневных прогулок при солнечной погоде.
С добрым бодрым утром!
Оставить сообщение: