Рекламный баннер 990x90px ban1
79.13
90.38

НЕ ВСЁ ЖЕЛУДКУ И СЕРДЦУ МАСЛЕНИЦА.

НЕ ВСЁ ЖЕЛУДКУ И СЕРДЦУ МАСЛЕНИЦА.

Как провести масленичную неделю без вреда для здоровья

Если у вас есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, то увлечение блинами может спровоцировать обострение. Кроме того, поскольку блины готовятся с использованием большого количества масла, они увеличивают нагрузку и на поджелудочную железу.

При приготовлении блинов используются продукты, богатые углеводами — мука, сахар и молоко. Эти компоненты способны повышать уровень глюкозы в крови, что создает дополнительную нагрузку на сердце, требуя от него больше усилий для перекачивания крови. Кроме того, при добавлении соли в блюдо увеличивается влияние на сердечно-сосудистую систему. Избыток соли провоцирует развитие артериальной гипертензии.

Если к блинам добавить начинку или сметану, сгущенку, масло, то это увеличит количество насыщенных жиров в блюде и может привести к увеличению «плохого» холестерина в крови. Именно он чаще всего вызывает заболевания сердца и артерий, откладывается на стенках сосудов.

"При проблемах с сердцем показана гипохолестериновая диета. Она снижает риск развития инфарктов и инсультов, смертность от которых занимает ведущие позиции во всем мире. Для профилактики сердечных заболеваний советую употреблять поменьше насыщенных жиров. Тренируйте сердечную мышцу посильными физическими нагрузками в комплексе отказа от алкоголя и никотина. Здоровье сердца в ваших руках. Старайтесь помогать ему каждый день, и оно будет вам благодарно"- поделился врач- кардиолог Андрей Николаевич Сафиулин.

75082

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы