Продолжается 6- ой день Масленичной недели.

Продолжается 6- ой день Масленичной недели.

Блины – один из любимых в мире завтраков, который обожают как взрослые, так и дети.

По мнению медиков, количество блинов в рационе на Масленицу следует ограничивать, ориентируясь при этом на состояние своего организма.

Пациентам с хроническим холециститом или панкреатитом следует съедать не более двух-трех блинов в день, а тем людям, у которых диагностирован сахарный диабет, лучше и вовсе отказаться от жирного высококалорийного кушанья.

Остальным, впрочем, тоже следует завершать Масленицу с осторожностью: переедание не полезно никому.

Обращайте внимание и на свежесть блинов. Если оставить их на столе и съесть через сутки после приготовления, это может привести к тяжелой интоксикации организма.

Если в вашем рационе значительное количестве блинов, то надо в эти дни включать овощи и фрукты, чтобы было больше клетчатки и чувство насыщения наступало быстрее.

Помогайте вашему здоровью ежедневно и оно будет вам благодарно!