РУБРИКА: ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ

РУБРИКА: ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ

Очень, очень кислый он,

называется..... ЛИМОН

В лимоне наибольшей ценностью пользуются микроэлементы: бор, железо, медь, молибден, цинк, фтор, марганец. И масса витаминов: фолиевая и аскорбиновая кислоты, пантотеновая кислота, витамин Д, токоферол, тиамин, ретинол, пиридоксин, рибофлавин, витамин РР.

Чем полезен лимон?

| стимулирует перистальтику кишечника, улучшает его микрофлору;

| очищает организм от токсинов и шлаков;

| способствует лучшей всасываемости полезных веществ из пищи;

| бодрит, снимает сонливость и усталость;

| нормализует психоэмоциональную среду, борясь с последствиями стресса;

| очищает кровеносные сосуды от холестериновых бляшек;

| способствует облегчению течения диабета;

| улучшает состав и циркуляцию крови;

| снимает рвотные позывы при токсикозе у беременных;

| повышает тягу к еде у людей, которые недавно перенесли болезнь или операцию;

Не забываем о противопоказаниях.

🟥 не следует употреблять эти плоды людям с аллергией на цитрусовые, а также лицам с заболеваниями почек, беременным женщинам и кормящим матерям

🟥 противопоказаны людям при заболеваниях желудка и кишечника, т.к. раздражают слизистые оболочки