РУБРИКА: ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ.

РУБРИКА: ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ.

В нём полезный витамин.

Это спелый … МАНДАРИН

Мандарины- настоящая «кладовая здоровья». Лимонная кислота, входящая в его состав, нейтрализует вредные соединения, являясь природным «противоядием». Мандарины богаты витаминами группы B, P, K, D. Мандариновый сок содержит минералы, кальций, магний и калий. Кроме того, мандарины— это отличный антидепрессант. Не только вкус, но и цвет, и аромат вызывают ассоциации с праздником, способны поднимать настроение и «лечить» плохое настроение.

Чем полезны мандарины?

| обладают жаропонижающим действием

| влияют на работу иммунных клеток в борьбе с окислительными повреждениями в организме

| способствуют гибели вредоносных микробов

| влияют на целостность кожи и тканей

| полезны здоровому зрению

| восполняют лютеин в организме

| контролируют уровень холестерина

| улучшают состояния кожи и волос

| нормализуют показатели кровяного давления

| нормализуют работу кишечника

Не забываем о противопоказаниях.

🟥 могут навредить людям с язвенной болезнью и гастритом с повышенной кислотностью

🟥 могут вызвать сильные аллергические реакции

🟥 внимательно при грудном вскармливании и беременности

🟥 блокируют некоторые ферменты печени, которые отвечают за усвоение лекарств

🟥 концентрированный мандариновый сок агрессивно воздействует на зубную эмаль.